TY - GEN 
TI - Entrenamiento en habilidades de regulación emocional: aprendamos con la familia Hernández 1
AU - Pulido-Escobar, Paola Andrea
AU - Rey-Gómez, Nathalia
AU - Santamaría-Uribe, Laura Sofía
AB - Entrenamiento en habilidades de regulación emocional. Aprendamos con la Familia Hernández es una cartilla que sirve como herramienta de apoyo para desarrollar y fortalecer habilidades de regulación emocional en
adultos. Se abordan de manera práctica y experiencial temas como el reconocimiento y expresión de las emociones, la conciencia plena emocional, aceptación y autocompasión. De esta forma, se fomenta el bienestar individual, una mejor comprensión de sí mismo, la construcción de relaciones saludables y mejores vínculos afectivos.
DA - 2022
KW - PERSONALIDAD Y EMOCIONES
KW - PERSONALIDAD Y EMOCIONES
PB - Universidad Católica de Colombia
UR - https://repository.ucatolica.edu.co/handle/10983/27460
ER -